Centre d’art et d’ayurveda Saaram

Dans l’enceinte d’un jardin tropical calme et gorgé de vie, dans une grande maison familiale, le Centre d’art et d’ayurveda Saaram s’est donné pour mission d’ accompagner individuellement chacun et chacune à la rencontre de la sagesse et des richesses foisonnantes de l’Inde du Sud.

Gràce à la bienveillance de l`équipe et celle de Murielle, fondatrice du lieu, vous pourrez, dans le soin et le plus grand respect, nourrir votre cheminement personnel avec des `outils de vie`, d`Orient et d`Occident, que Saaram a réuni pour vous : ayurvéda, yoga, méditation, mouvement créatif et chant spontané.

Site internet de Saaram

Retrouvez en bas de page un Exemple d’une semaine élaborée par IndeXperience et Saaram !

L’Ayurvéda :

Médecine holistique millénaire qui considère chaque être dans son unicité et qui dispose d`outils pertinents permettant à chacun d’ouvrir les voies particulières de son harmonie personnelle.

Mme le Dr Arya, notre médécin ayurvédique, est présente à Saaram tous les matins.

Les consultations et entretiens sont bien sûr individualisés et traduits en français.

Ces entretiens donnent lieu à des conseils et soins (massage, cure ayurvédique, nourriture…) que l’équipe de Saaram (cuisinière, masseuses…) a le plaisir de prendre en charge et d’accompagner au quotidien.

Le yoga et la méditation :

Monsieur Balakrishnan est notre professeur de yoga.

Son écoute et son entière disponibilité font de sa transmission du yoga une invitation à retrouver la vitalité généreuse de nos corps.

La sensibilité et sensibilisation à une alimentation saine et joyeuse

Saveurs et santé se combinent quotiennement dans votre assiette gràce aux conseils du médécin alliés au savoir-faire des cuisinières de Saaram qui vous proposeront de délicieux repas végétariens selon vos besoins, en s`inspirant des fruits et légumes locaux et de saison.

Les rencontres, visites et activités culturelles pour que créativité, inventivité et envie personnelle puissent se nourrir de la puissance et de la profonde vitalité de l’Inde du sud

Que ce soit des visites de sites historiques ou l`immersion dans la nature florissante du Kérala, les rizières, les montagnes, l`émerveillement simple de ce qui nous entoure est souvent à notre porte.

Danse et Mouvement

Réveillez votre joie !

Danser , chanter, source de plaisir universel depuis la nuit des temps !

Lorsque le corps bouge, l’esprit s’apaise, les tensions se dénouent, l’énergie circule. La créativité à travers le mouvement creatif et le chant spontané permet d’utiliser son corps comme moyen d’expression pour :

· Se connecter à soi-même, connaitre son corps

· S’épanouir et s’ouvrir à l’autre

· S’alléger des contraintes de la vie quotidienne et professionnelle

Exemple d’une semaine élaborée par IndeXperience et Saaram :

2 personnes / chambres individuelles

Comprend :

– L’accueil francophone et la coordination

– L’hébergement en chambre individuelle

– La pension complète, pour 7 nuits, avec repas préparé maison, produits locaux de saision, sains et délicieux

– 7 jours de massage et l’ensemble des produits utilisés pour les soins quotidiens

– Une consultation (traduite en francais) et le suivi par notre médecin ayurvédique

– 1 cours théorique pour expliquer les principes fondementaux de l’ayurvéda et définir votre constitution personnelle (en français)